Beratung

Preise und Ablauf der Beratung

Sie interessieren sich für eine Ernährungsberatung, möchten Gewicht reduzieren oder haben ein gesundheitliches Problem?
Kommen Sie gern telefonisch oder per E-Mail auf mich zu! Je nach dem, was Ihre Wünsche und Ziele sind, kann eine Ernährungsberatung sehr unterschiedlich verlaufen. In einem kostenlosen Erstgespräch besprechen wir daher gemeinsam die voraussichtliche Anzahl der Termine und die zu erwartenden Kosten.

Bitte beachten Sie: Eine Kostenübernahme bzw. -bezuschussung durch die Krankenkassen ist möglich, wenn Sie eine Verordnung von Ihrem Hausarzt haben.

Onlineberatung

Fast alle Termine können auch online durchgeführt werden - am liebsten verwende ich dazu das Programm Zoom.

Sprechen Sie mich auf diese Möglichkeit an!

Angebot	Preis
Telefonisches Vorabgespräch Sie erhalten Auskunft bzgl. des genauen Ablaufs Ihrer Beratung und der damit verbundenen Kosten. Auf der Basis Ihrer Wünsche und Bedrüfnisse stellen wir gemeinsam Ihr Beratungspaket zusammen und Sie erhalten einen unverbindlichen Kostenvoranschlag, mit dem Sie auch die Kostenübernahme bei Ihrer Krankenkase beantragen können.	kostenlos
Erstgespräch mit ausführlicher Anamnese Im Erstgespräch stellen Sie Ihr Anliegen und Ihre Situation dar. Ich führe eine ausführliche Anamnese durch, in der ich mir ein genaues Bild über Ihre Situation mache und auf deren Grundlage ich die weitere Beratung auf Sie abstimmen kann. Wir besprechen Ihre Ziele und legen erste Maßnahmen fest.	90 Euro
Auswertung eines Ernährungsprotokolls über 3 oder 7 Tage Analyse Ihrer Kalorienaufnahme und Nährstoffversorgung mit Ableitung von individuellen Empfehlung.	ab 80 Euro
Folgeberatungen Aufgrund der Daten aus dem Erstgespräch und/oder der Auswertung Ihres Ernährungsprotokolles werden Ihnen auf Sie angepasste Informationen, Zusammenhänge & alltagstaugliche Empfehlungen über gesunde Ernährung & ergänzendes Fitnesstraining & gesunden Lebensstil vermittelt. Abgestimmt auf Ihre Ernährungssituation entwickeln wir gemeinsam Ihr individuelles Ernährungskonzept.	80 Euro
Einkaufstraining mit Lebensmittel-Coaching Sie lernen, welche Produkte am besten geeignet sind, um Ihre Ziele zu erreichen und worauf Sie beim Einkauf achten müssen.	70 Euro
Kühlschrank-Check mit Rezeptberatung Anhand Ihrer Lebensmittel und Rezepte besprechen wir mögliche Alternativen, die zu Ihren Zielen und ihrer Lebenssituation passen.	70 Euro
Koch-Coaching Während wir gemeinsam ein Gericht zubereiten, erwerben Sie wertvolle Kenntnisse für das gesunde und alltagstaugliche Kochen.	120 Euro
Gruppen-Coaching Gerne können Sie auch mit anderen Personen eine Beratung buchen. Dazu mache ich Ihnen gerne ein Angebot.	auf Anfrage
Vorträge Sie suchen eine Referentin für Vorträge zum Thema Ernährung? Sprechen Sie mich an.	auf Anfrage
Betriebliche Gesundheitsförderung / Präventionskurse zu den Themen Jobfood - Richtig Essen bei der Büroarbeit Individuelle Einzelberatung Gewichtsreduktion Individuelle Einzelberatung Fehl und MangelernährungGruppenschulung Vollwertig Essen und Trinken	auf Anfrage
Projektarbeit in Schulen und Kitas Sie möchten Projekte oder Aktionen zum Thema gesunde Ernährung in Ihrer Einrichtung anbieten? Auch hier bin ich die richtige Ansprechpartnerin.	auf Anfrage

Die Beratungsleistungen finden bei Ihnen zu Hause oder in der Heilpraktikerschule Westfahlen in Hamm Heessen statt bzw. das Einkaufstraining in einem Einkaufsgeschäft im Stadtgebiet. Die Anfahrt im Raum Hamm ist kostenlos. Bei auswärtigen Anfahrten können zusätzliche Fahrtkosten anfallen.

Die Preise orientieren sich an der Honorarempfehlungen für Ökotrophologen des VDOE (Verband Deutscher Ökotrophologen).