Beratungsangebot

Eine persönliche Ernährungsberatung richtet sich an Gesunde, die ihre Essgewohnheiten überprüfen oder verbessern möchten, an Personen, die ihr Gewicht reduzieren wollen oder an bestimmte Personengruppen (z.B. Kinder, Schwangere, SportlerInnen), die Interesse an der richtige Lebensmittelauswahl und einer bedarfsgerechten Nährstoffversorgung haben.

 

Auch viele Erkrankungen stehen in Zusammenhang mit der Ernährung und können durch eine Ernährungsumstellung positiv beeinflusst oder sogar vermieden werden. Damit stellt eine Ernährungsberatung eine sinnvolle Ergänzung zu einer ärztlichen Behandlung dar und kann sich auf vielfältige Weise positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken.

 

Dabei liegt es mir als Ernährungswissenschaftlerin  am Herzen, jeden Menschen in seiner Ganzheit zu betrachten und zu behandeln, um das Potential gesunder Ernährung voll auszuschöpfen, Krankheiten vorzubeugen oder Leiden zu lindern.

 

Als aufsuchende Ernährungsberaterin komme ich zu Ihnen nach Hause, um Ihre Ernährung direkt in Ihrem Haushalt mit Ihnen zu besprechen und die Veränderungen in Ihrem Alltag zu verankern. Neben einer ausgewogenen Ernährung steht dabei immer auch die Freude am Essen im Vordergrund. Eine gesunde, genussvolle Ernährung, kombiniert mit Sport und Entspannung, ist für mich das ideale Rezept für einen starken und leistungsfähigen Körper.

Beratungsschwerpunkte:

  • Übergewicht & Adipositas (bei Kindern und Erwachsenen)
  • Allergien & Unverträglichkeiten
  • Fehl- & Mangelernährung
  • Vegane & vegetarische Ernährung
  • Geriatrische Ernährung 
  • Sport & Ernährung (inkl. Trainingsplanung)
  • Ernährung in der Schwangerschaft
  • Kinder- & Säuglingsernährung
  • Erkrankungen der Verdauungsorgane (z. B. Morbus Crohn, Colitis Ulcerosa, Reizdarmsyndrom)
  • Durch Ernährung beeinflussbare Erkrankungen (z. B. Diabetes Typ II, Gicht, Herz-Kreislaufkrankheiten, Rheuma)
  • Aufbau von Darmflora & Immunsystem
  • Hauterkrankungen